Váš košík obsahuje
položek
o celkové hodnotě
(€ 0,00) s DPH
  • Zobrazit

Byliny pro jarní očistu

15.05.2014
S příchodem jara probíhá v mnoha domácnostech jarní úklid. Stejnou pozornost bychom měly věnovat i úklid v našem těle. Jarní očista v menší, či větší míře je více než prospěšná. a jak na to...?


Jaro je čas na očistu těla

Nastává čas jara. Sluníčko nám svítí do oken a venku nás krásně zahřeje. Ptáci nám zpívají nad hlavami a v zelené trávě na nás již vykukují první květy. Teď je ideální čas na jarní úklid. Na úklid nejenom našeho domu, bytu či zahrady, ale i na úklid našeho těla. K tomu můžeme využít i „plané“ zahrádky, kterou nám nabízí sama příroda. Nejlépe je byliny konzumovat čerstvé jako doplněk a zpestření zeleninových salátů. O jaké byliny se tedy jedná?


Kopřiva dvoudomá

Kopřiva DvoudomáZelená vyšší bylina s řapíkatými, vejčitými listy. Celá rostlina je pokryta žahavými chloupky, které nám při styku s kůží způsobí nepříjemné pálení a červené pupínky. Zřejmě nejčastěji využívaná bylina pro jarní očistu.
Výskyt: Můžeme ji nalézt ve skupinách na okraji cest, na vlhčích místech v lese, na loukách, u plotů zahrad. Roste v půdě, která je bohatá na dusík.
Sběr: Na začátku jara (březen – duben) sbíráme mladé výhonky kopřivy, později pak už jen mladé lístky.
Účinky: močopudné, krvetvorné, stimuluje látkovou výměnu v játrech, protizánětlivé, podporuje tvorbu mateřského mléka, čistí cévy, očišťuje organismus od usazenin kyseliny močové, působí proti průjmu
Použití: Asi nejznámější je kopřivový čaj, který je vhodný na jarní detoxikační kůru. Z kopřivy však můžeme připravit i kopřivový špenát, lze ji přidávat do polévky, do nádivek i do čerstvých zeleninových salátů.
Záměna: Zaměnit si ji lze pouze s hluchavkou. Hluchavka má však bílé květy a navíc její listy nepálí.


Sedmikráska obecná (chudobka)

Sedmikráska obecná - chudobkaTrvalka, jejíž přízemní listy jsou uspořádány v růžici. Květy jsou bílé se žlutými středy. Vyskytuje se hojně, takže není problém ji pro jarní očistu využít.
Výskyt: na zahradách, v parcích, loukách,
Sběr: po celý rok můžeme sbírat květy, květní pupeny, listy
Účinky: podporuje vykašlávání, rozpouští hleny, čistí krev, zastavuje krvácení, odvodňuje
Použití: květy i listy přidáváme do čerstvých zeleninových salátů, polévek, můžeme připravit i sedmikrásový špenát


Šťovík kyselý

ŠťovíkLodyha šťovíku je brázditá, ve spodní části načervenalá. Dolní listy jsou podlouhlé, vejčité a šípovité. Horní listy jsou špičaté a k lodyze přisedlé.
Výskyt: na březích, loukách, vlhčích lesích
Sběr: mladé listy na jaře před květem
Účinky: ve formě obkladů se používá na různé kožní infekce, jako kloktadlo při aftech v dutině ústní
Použití: Listy přidáváme do zeleninových salátů, polévek či omáček
Pozor! Pro jarní očistu je však vhodný, ale obsahuje kyselinu šťavelovou díky níž by se šťovík neměl jíst ve velkém množství, zvlášť u lidí s ledvinovými kameny.


Pro jarní očistu nalezneme celou řadu bylinek. Nyní jsme si v krátkosti představili první tři a další budou následovat v příštím článku. Hluchavka, rozrazil, pampeliška, jitrocel, violka,...

Jarní očista těla - 2.díl


KATEGORIE

Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

Platební metody
Nejprodávanější
Reklama

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Instagram Energyvita - zdravá výživa
www.energyvita.cz
Facebook Energyvita
Energyvita
Sokolská 1278
Lomnice nad Popelkou
51251
Prodejna: (+420) 776 586 002
Mobil: (+420) 605 027 980
E-Mail: info@energyvita.cz




Všechna práva vyhrazena, © 2010 - 2016 Energyvita, Jakub Němec
,
Blahodárné účinky zpracovány dle platného on hold seznamu, kontrola legisl. předp. 1x ročně)

JavaScript musí být povolen