Váš košík obsahuje
položek
o celkové hodnotě
(€ 0,00) s DPH
  • Zobrazit

Dýňová omáčka s těstovinami

Recept na dýňovou omáčku s těstovinami


Dýňová omáčka s těstovinamiSuroviny (ingredience):
Příprava: 40 minut
Obtížnost: Stupeň obtížnosti Stupeň obtížnosti Jednoduché
Počet porcí: 3 - 4 porce


Postup:

Do hrnce dáme na hrubo nasekanou cibuli, brokolici a očištěnou dýni. Osolíme dle chuti, podlijeme vodou a dáme na 15-20 minut podusit. Jakmile nám zelenina změkne, přidáme bazalku, lžíci olivového oleje a vše umixujeme. Pokud by dýňová omáčka byla moc řídká, vrátíme ji zpět do hrnce a zahustíme Mišutkou.

 

Jako přílohu k omáčce jsem použila grahamové těstoviny, které jsem posypala petželkou. Dýňovou omáčku jsem dozdobila den předem namočenými dýňovými semínky (po namočení se v semínkách aktivují enzymy a semínka jsou poté lépe stravitelná).
Toto jídlo je vhodné např. hodinku před sportovním výkonem – zasytí ale nezatíží.


Energyvita vám přeje dobrou chuť.


Zpět na Omáčky

KATEGORIE

Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

Platební metody
Nejprodávanější
Reklama

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Instagram Energyvita - zdravá výživa
www.energyvita.cz
Facebook Energyvita
Energyvita
Sokolská 1278
Lomnice nad Popelkou
51251
Prodejna: (+420) 776 586 002
Mobil: (+420) 605 027 980
E-Mail: info@energyvita.cz




Všechna práva vyhrazena, © 2010 - 2016 Energyvita, Jakub Němec
,
Blahodárné účinky zpracovány dle platného on hold seznamu, kontrola legisl. předp. 1x ročně)

JavaScript musí být povolen