Váš košík obsahuje
položek
o celkové hodnotě
(€ 0,00) s DPH
  • Zobrazit

Kořenová zelenina s rýží Basmati

Recept na dušenou kořenovou zeleninu s rýží Basmati


Kořenová zelenina s rýží Basmati Suroviny:

Příprava: 55 minut
Obtížnost: Stupeň obtížnosti Stupeň obtížnosti Stupeň obtížnosti Středně náročné
Počet porcí: 2 - 3 porce

Postup:

Propláchneme si rýži a dáme ji vařit do hrnce s vodou v poměru 1:2 (rýže : voda). Vaříme cca 30 – 40 minut na mírném plameni.

Mezitím si očistíme zeleninu a nakrájíme ji na kostičky. V hrnci osmahneme na olivovém oleji cibuli, kterou jsme ochutili kurkumou, špetkou pepře a solí. Jakmile nám cibulka zesklovatí přidáme zeleninu, koření (saturejku, medvědí česnek nať, oregánu, dosolíme) a dusíme do změknutí cca 15 – 20 minut. Pak už nás čeká jen zdobení.

Na talíř si nandáme dušenou zeleninu a rýži, kterou posypeme čerstvou pažitkou. Porci dozdobíme nakrájenou okurkou, čerstvě natrhanými sedmikráskami a ve studené vodě propláchnutými semínky dýně a slunečnice.


Energyvita vám přeje dobrou chuť.



Zpět na Hlavní jídla

KATEGORIE

Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

Platební metody
Akční nabídka
Nejprodávanější
Reklama

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Instagram Energyvita - zdravá výživa
www.energyvita.cz
Facebook Energyvita
Energyvita
Sokolská 1278
Lomnice nad Popelkou
51251
Prodejna: (+420) 776 586 002
Mobil: (+420) 605 027 980
E-Mail: info@energyvita.cz




Všechna práva vyhrazena, © 2010 - 2016 Energyvita, Jakub Němec
,
Blahodárné účinky zpracovány dle platného on hold seznamu, kontrola legisl. předp. 1x ročně)

JavaScript musí být povolen