Váš košík obsahuje
položek
o celkové hodnotě
(€ 0,00) s DPH
  • Zobrazit

Prebiotika

Prebiotikum je nestravitelná rostlinná vláknina, která je rozpustná ve vodě. Prebiotikum prochází trávicím ústrojím člověka beze změn až do tlustého střeva, kde se podílí na fermentaci a slouží zde jako potrava pro střevní mikroflóru. Ta se pak správně rozvíjí a střevní procesy probíhají snadněji a správným způsobem. V přírodě nalezneme rozpustnou vlákninu jako inulin (zdrojem je bílá řepa Chicory), beta-glukany (zejména v ovsu a ječmeni) a oligosacharidy (v ovoci apod.).

Účinky prebiotik:

  • příznivě působí na střevní mikroflóru
  • ve střevě vstřebává vodu, tím se nabobtná, navýšší se objem stolice, která nám pak lépe prostupuje střevem
  • snižují energetický příjem z potravin

Zdroje rozpustné vlákniny jsou:


1. Luštěniny (sojové boby, hrášek, fazole…)
2. Obilniny (oves, žito, ječmen)
3. Ovoce (švestky, brusinky, borůvky, maliny, banány,...)
4. Zelenina (květák, brokolice, mrkev, čekanka,…)
5. Hlízové plodiny (brambory, zejména sladké – topinambury, cibule, bílá řepa Chicory)
6. Psillium

Vrátit se zpět na slovník pojmů

KATEGORIE

Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

Platební metody
Nejprodávanější
Reklama

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Instagram Energyvita - zdravá výživa
www.energyvita.cz
Facebook Energyvita
Energyvita
Sokolská 1278
Lomnice nad Popelkou
51251
Prodejna: (+420) 776 586 002
Mobil: (+420) 605 027 980
E-Mail: info@energyvita.cz




Všechna práva vyhrazena, © 2010 - 2016 Energyvita, Jakub Němec
,
Blahodárné účinky zpracovány dle platného on hold seznamu, kontrola legisl. předp. 1x ročně)

JavaScript musí být povolen