Váš košík obsahuje
položek
o celkové hodnotě
(€ 0,00) s DPH
  • Zobrazit

Rýžová polévka s řasou Dulse

Recept na rýžovou polévku s řasou Dulse


Rýžová polévka s řasou Dulse Suroviny:
  • 1 - 2 dl rýže basmati natural
  • 1 velká mrkev
  • 1 velká cibule
  • 4-6 stroužků česneku
  • hrst sušené natě celeru
  • 1 lžíce rýžového Misa (vyzrálá pasta ze sojových bobů, soli a určitého druhu obilí)
  • Řasy Dulse vločky
  • Sůl dle chuti
  • 1 – 1,5 litru vody
  • 1 lžíce Olivový olej

  • Příprava: 65 minut
    Obtížnost: jednoduché
    Počet porcí: 3 - 4 porce
    Postup:

    Rýži propláchneme studenou vodou a dáme ji vařit v poměru 1:2 (rýže:voda) na 30 – 40 minut. Poté ji necháme ještě asi 10 minut dojít pod pokličkou. Námi použitá rýže je sice náročnější na přípravu, ale zato je velice chutná a obsahuje hodně výživných látek pro naše tělo. Pokud používáte klasickou bílou rýži, nemusíte si ji předvářet dopředu, ale stačí ji na začátku vaření rovnou přidat do hrnce k ostatním surovinám.

    Očistíme si mrkev, nakrájíme ji na kostičky a nasypeme do hrnce. K ní přidáme na kostičky nakrájenou cibuli, česnek a zalijeme vodou. Ochutíme sušenou celerovou natí, osolíme a necháme vařit do změknutí mrkve cca 15-20 minut.

    Zahustíme uvařenou rýží. Přidáme řasy Dulse, které nám dodají potřebné minerály. Ten kdo není zvyklí na jejich specifickou chuť, je zkouší po malém množství. Dále přikápneme 1 lžíci olivového oleje, ve kterém se nám rozpustí důležité vitaminy obsažené v mrkvi (betakaroten). A nakonec ještě zamícháme 1 lžíci rýžového Misa. Opět ten kdo se s misem teprve seznamuje, použije menší množství. Povaříme 3 minutky a polévka je hotová.


    Energyvita vám přeje dobrou chuť.



Zpět na Polévky

KATEGORIE

Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

Platební metody
Akční nabídka
Nejprodávanější
Reklama

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Instagram Energyvita - zdravá výživa
www.energyvita.cz
Facebook Energyvita
Energyvita
Sokolská 1278
Lomnice nad Popelkou
51251
Prodejna: (+420) 776 586 002
Mobil: (+420) 605 027 980
E-Mail: info@energyvita.cz




Všechna práva vyhrazena, © 2010 - 2016 Energyvita, Jakub Němec
,
Blahodárné účinky zpracovány dle platného on hold seznamu, kontrola legisl. předp. 1x ročně)

JavaScript musí být povolen