Váš košík obsahuje
položek
o celkové hodnotě
(€ 0,00) s DPH
  • Zobrazit

Zeleninová polévka s řasou Wakame

Recept na zeleninovou polévku s řasou Wakame


Zeleninová polévka s řasou Wakame Suroviny:

Příprava: 40 minut
Obtížnost: velmi jednoduché
Počet porcí: 2 - 3 porce

Postup:

 

Nejdříve si připravíme řasu Wakame. Ulomíme potřebné množství řasy, opláchneme ji a necháme ji 10 minut namočenou ve studené vodě. Ten kdo ještě s řasou nepracoval a neví jak chutná, tak si pro začátek ulomí jen 2-3 cm sušené řasy, aby si na chuť řasy zvykl. I tento malý kousek nám polévku obohatí o minerály, které jsou v řase přítomny.

Zeleninová polévka vyžaduje očištěnou cibuli, brambory, česnek a mrkev. Vše nakrájíme na kostky a nasypeme do hrnce. Přidáme řasu Wakame i s vodou, ve které se namáčela. Zalijeme vodou, ochutíme solí, drceným kmínem, libečkem a dáme vařit. Po 20-30 minutách, kdy nám zelenina změkla, vytáhneme rozvinutou řasu, nakrájíme jí na kousky a vrátíme zpět do hrnce. Nakonec přidáme lžíci misa. Miso má specifickou chuť, takže ten, kdo ho ještě nikdy nechutnal, začne s dávkováním opatrněji (př. přidá jednu malou lžičku). Povaříme 3 minutky a zeleninová polévka je hotová. Na talíři dozdobíme čerstvou petrželkou nebo pažitkou.


Energyvita vám přeje dobrou chuť.



Zpět na Polévky

KATEGORIE

Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

Platební metody
Akční nabídka
Nejprodávanější
Reklama

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Instagram Energyvita - zdravá výživa
www.energyvita.cz
Facebook Energyvita
Energyvita
Sokolská 1278
Lomnice nad Popelkou
51251
Prodejna: (+420) 776 586 002
Mobil: (+420) 605 027 980
E-Mail: info@energyvita.cz




Všechna práva vyhrazena, © 2010 - 2016 Energyvita, Jakub Němec
,
Blahodárné účinky zpracovány dle platného on hold seznamu, kontrola legisl. předp. 1x ročně)

JavaScript musí být povolen