Váš košík obsahuje
položek
o celkové hodnotě
(€ 0,00) s DPH
  • Zobrazit

Zeleninový koláč se špaldovým korpusem

Recept na zeleninový koláč se špaldovým korpusem


Zeleninový koláč se špaldovým korpusem Suroviny:

Příprava: 125 minut
Obtížnost: jednoduché
Počet porcí: 2-3 porce


Postup:

Nejdříve si připravíme špaldový korpus . Rozmícháme tahini, sůl a špaldovou mouku. Postupně přidáváme vodu, až vznikne těsto. Z těsta vytvarujeme placku, rozválíme a dáme ji do olejem vytřené formy.

Nyní přejdeme k přípravě náplně na zeleninový koláč. V pánvi restujeme na oleji cibuli a koření, poté přidáme česnek a ještě chvíli restujeme. Zalijeme trochou vody, přidáme najemno nakrájená rajčata, papriku, dýni, přiklopíme pokličkou a necháme 10 minut dusit.

Mezitím si zahřejem troubu na 180 stupňů. Podušenou směs nalijeme do připraveného korpusu a dáme do trouby. Pečeme 40 minut, nebo dokud okraje nezačnou hnědnout.

Zeleninový koláč se špaldovým korpusem lze pochopitelně variabilně upravit dle našich možností. Vyzkoušejte jinou vaší oblíbenou zeleninu. Například pórek, brokolici nebo květák. Místo rajčat můžete zvolit rajčatový protlak.


Energyvita vám přeje dobrou chuť.



Zpět na Hlavní jídla

KATEGORIE

Mohlo by vás zajímat
Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

Platební metody
Akční nabídka
Nejprodávanější
Reklama

FastCentrik® - Pronájem e-shopu
Instagram Energyvita - zdravá výživa
www.energyvita.cz
Facebook Energyvita
Energyvita
Sokolská 1278
Lomnice nad Popelkou
51251
Prodejna: (+420) 776 586 002
Mobil: (+420) 605 027 980
E-Mail: info@energyvita.cz




Všechna práva vyhrazena, © 2010 - 2016 Energyvita, Jakub Němec
,
Blahodárné účinky zpracovány dle platného on hold seznamu, kontrola legisl. předp. 1x ročně)

JavaScript musí být povolen